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Las mejores bicicletas elípticas y baratas del mercado

¿Desearías poder aumentar o mejorar tu condición física, dejar de cansarte tan seguido, mejorar la condición de tu piel y adelgazar? Sin embargo, estos objetivos requieren de disciplina, esfuerzo y constancia. Te alegrará saber que para llegar a cumplir tus objetivos no tendrás que ir a un gimnasio todos los días o a un parque para entrenar, puesto que hoy te presentaremos las bicicletas elípticas.

Está científicamente comprobado que las bicicletas elípticas, es uno de los mejores dispositivos para mejorar tu condición física, respiración y adelgazar. El mayor beneficio de esto, es que podrás entrenar desde la comodidad de tu hogar y en poco tiempo. De esta manera, si tienes un horario de trabajo muy ajustado, podrás mantenerte en forma con la mejor bicicleta elíptica. Estos dispositivos requieren de un mayor esfuerzo y exigencia que las bicicletas normales, ya que sus movimientos cubren cada musculo importante en el cuerpo.

Además, podrás regular tu nivel de exigencia para que puedas entrenar de la manera apropiada e ir mejorando con el tiempo. Podrás mejorar la condición de tus pulmones y el ritmo cardiaco, brindándote mucha más energía y vitalidad.

Comparativa de 4 las mejores bicicletas elípticas

Foto
Calidad-Precio
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad...
La mas barata
Ultrasport, Gris Oscuro/Azul Bicicleta estática F-Bike 600...
Tope de Gama
Sportstech CX640 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad...
La mas valorada
SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App...
Uso
Aeróbico
Aeróbico
Aeróbico
Aeróbico
Volante
12 kg
6 kg
24 kg
8,6 kg
Transmisión
Magnética
Mecánica
Magnética
Magnética
Niveles de resistencia
16
8
16
24
Peso máximo usuario
120 kg
110 kg
120 kg
110 kg
Medidas
96 x 52 x 132 cm
87 x 46 x 117 cm
157 x 66 x 167 cm
87 x 51 x 135 cm
Valoraciones
Calidad-Precio
Foto
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad...
Opiniones
Uso
Aeróbico
Volante
12 kg
Transmisión
Magnética
Niveles de resistencia
16
Peso máximo usuario
120 kg
Medidas
96 x 52 x 132 cm
Valoraciones
La mas barata
Foto
Ultrasport, Gris Oscuro/Azul Bicicleta estática F-Bike 600...
Opiniones
Uso
Aeróbico
Volante
6 kg
Transmisión
Mecánica
Niveles de resistencia
8
Peso máximo usuario
110 kg
Medidas
87 x 46 x 117 cm
Valoraciones
Tope de Gama
Foto
Sportstech CX640 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad...
Opiniones
Uso
Aeróbico
Volante
24 kg
Transmisión
Magnética
Niveles de resistencia
16
Peso máximo usuario
120 kg
Medidas
157 x 66 x 167 cm
Valoraciones
La mas valorada
Foto
SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App...
Opiniones
Uso
Aeróbico
Volante
8,6 kg
Transmisión
Magnética
Niveles de resistencia
24
Peso máximo usuario
110 kg
Medidas
87 x 51 x 135 cm
Valoraciones

Como puedes ver, una bicicleta elíptica es una excelente oportunidad de inversión. Sin embargo, hay que reconocer que no todos los modelos de bicicletas elípticas cuentan con la calidad apropiada para un entrenamiento completo. Por este hecho, hemos realizado una investigación para facilitarte un poco la búsqueda. A continuación, te presentaremos las mejores bicicletas elípticas del mercado en línea. Cada uno de estos dispositivos cuentan con las mejores características y elementos esenciales para un rendimiento óptimo. Además, te obsequiaremos una guía para saber cuál es la bicicleta elíptica que buscas y los elementos primordiales para que tu inversión sea efectiva.

Sportstech – ESX500 (Mejor calidad precio)

Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad...
119 Opiniones
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad...
  • VOLANTE DE INERCIA: de 12kg con sistema de transmisión por correa. No necesita mantenimiento....
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu...
  • CONSOLA MULTIFUNCIONAL: con pantalla digital de 5,5 pulgadas, 4 perfiles de usuario - USB -...

Sportstech nos tare una de las mejores maquinas elípticas por su excelencia en funcionamiento y completo despliegue para un máximo rendimiento. Cuenta con un resistente y eficiente volante de inercia de 12 kg y un sistema de transmisión de gran calidad para un entrenamiento.

Podrás variar entre sus 16 niveles de resistencia para tener un entrenamiento más exigente, brindándote mejores resultados de forma más rápida y completa. Además, cuenta con un funcionamiento óptico, esto se debe a sus 3 piezas de rodamientos centrarles en los pedales, para un entrenamiento más intensivo y eficaz.

Se ha diseñado con una consola multifuncional, permitiendo conocer cada aspecto de tu rendimiento en el entrenamiento, como el tiempo que llevas ejercitándote, las calorías consumidas, entrenamientos programados de 12 efectivas maneras en su pantalla LCD de 5.5 pulgadas.

Además, cuenta con un sistema operativo compatible con los televisores con funcionamiento vía streaming. Con este programa, podrás ver tus eventos deportivos mientras haces ejercicio y en una esquina de la pantalla te aparecerá toda la información de tu rendimiento al momento.

Ultrasport – F-Bike (La mas barata)

Ultrasport, Gris Oscuro/Azul Bicicleta estática F-Bike 600...
119 Opiniones
Ultrasport, Gris Oscuro/Azul Bicicleta estática F-Bike 600...
  • La popular bicicleta estática f-bike desarrollada por ultrasport, líder del mercado: para...
  • El aparato de entrenamiento de piernas ofrece 3 modos de entrenamiento: running mode y spinning...
  • Aparato de fitness para usuarios de hasta 110 kg de peso; masa de inercia: aprox. 5 kg, de...

La F-Bike cuenta con un funcionamiento muy cómodo y un diseño compacto y liviano, esto brinda un entrenamiento eficiente y completo en muy poco tiempo, teniendo la mayor comodidad posible a la hora de ejercitarte.

Esto se debe a que trabaja el cuerpo completamente en un ejército que te hará rendir al máximo en cada uno de tus entrenamientos, mejorando en muy pocos días tu salud, bienestar y condición física.

Es muy versátil y adaptable, puesto que te ofrece 3 modalidades de entrenamientos diferentes: Running, Spinng y plank. Estos son los mejores entrenamientos que puedes hacer para adelgazar, mejorar tu condición física y cumplir con tus objetivos. Además, estas funciones te ahorrarán mucho dinero en otros dispositivos que solamente hagan una función.
La F-Bike cuenta con un soporte central Fitness, diseñado para usuarios con un máximo de 110 Kg. Si cuentas con un peso superior es recomendable que busques otros tipos de bicicletas elípticas.

Tiene un sensor de pulsos incorporados para escanear la condición y rendimiento de tu corazón al momento del entrenamiento. Además, en su pantalla LCD, podrás medir el tiempo que llevas entrenando, las calorías y la velocidad que llevas al momento.
Además, por su diseño compacto y ligero, podrás guardarla con mucha facilidad puesto que no ocupa mucho espacio en tu hogar, siendo perfecta si cuentas con un departamento pequeño.

Sportstech – CX640 (La Tope de Gama)

Sportstech CX640 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad...
6 Opiniones
Sportstech CX640 Bicicleta elíptica - Marca de Calidad...
  • PROGRAMAS: los 16 niveles de velocidad y los 24 kg del volante de incercia aseguran un...
  • ENTRENA TODO TU CUERPO: Entrenarse con la bicicleta elíptica es el ejercicio perfecto para...
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu...

Con 16 niveles de velocidad diferentes para un mayor rendimiento en tu entrenamiento, el CX640 de Sportstech te brinda un completo y eficiente sistema para ejercitarte de forma segura, cómoda y eficiente, para obtener resultados en el menor tiempo posible.

Sportstech le ha inyectado lo mejor de sus sistemas operativos a este modelo de bicicleta elíptica, ya que cuenta con más de 25 programas de entrenamiento y 5 diferentes programaciones de HRC para hacer un entrenamiento eficiente y de una manera óptima para tener un mejor rendimiento al entrenar todos los grupos musculares con el abdomen, glúteos, piernas y la parte superior del cuerpo.

Gracias a su Experimente Home Fitness 2.0 podrás vincular tu Smart tv a el sistema operativo y ver tus programas de tv favoridos o eventos deportivos mientras haces ejercicio y ves tu rendimiento en la pantalla de tu televisor. Podrás visualizar tu rendimiento, tiempo de duración y las calorías quemadas.
Esta bicicleta elíptica profesional te brindará todos los datos necesarios sobre el rendimiento de tu corazón, mediante los sensores de pulsos para medir de manera más completa tu estado interior.

Además, no deberás preocuparte por los molestos ruidos, ya que esta bicicleta elíptica es súper silenciosa, gracias a sus componentes de materiales topes de gama que no generan fricción y emiten los molestos ruidos que te podrían desconcentrar.

También, cuenta con accesorios de complementos perfectos para tu entrenamiento como un pulsímetro de mano, compatibles con tu cinturón de medición. Además, de una porta botellas para que siempre te mantengas bien hidratado cuando hagas tus entrenamientos.

SportPlus (La mas valorada)

SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App...
237 Opiniones
SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App...
  • Sistema de freno magnético de calidad con control de motor, correa de accionamiento que no...
  • Ordenador compatible con la App Cardiofit con soporte de bandeja integrado y asistencia de...
  • Medición del pulso mediante sensores integrados en el manillar o mediante la correa de pecho...

Tecnológica, de alta gama, compacta, cómoda y funcional, palabras que definen perfectamente este modelo de bicicleta elíptica de Sportstech, puesto que cuenta con un excelente y muy completo sistema que te brindará un entrenamiento muy efectivo para que obtengas los mejores resultados en el menor tiempo posible.

Su principal característica es que podrás controlarla y ajustarla mediante su control remoto o tu dispositivo móvil, como un Smartphone o tableta, ya que cuenta con compatibilidad de bluetooth 4.0, permitiendo elegir de manera muy fácil el tipo de entrenamiento que quieres ejecutar.

Cuenta con un peso oscílate de hasta 9 kg para un rendimiento y una mayor exigencia a la hora de ejercitarte. Además, podrás elegir entre 24 diferentes niveles de resistencia. De esta manera, podrás conseguir los mejores resultados en el menor tiempo posible.

Su sistema operativo es compatible con la app de Cadiofitt, la cual mide y contabiliza tu rendimiento para que tengas toda la información exacta de tu rendimiento actualizado. Además, cuenta con la cooperación del sistema operativo de google maps y Street view, el cual te brinda mayor entendimiento de las distancias que has recorrido en tu bicicleta elíptica, y así, puedas ver tu rendimiento y progreso.

Podrás ajustar el sillín para una mayor comodidad y en sus manillares tendrás los sensores de pulsaciones que estarán constantemente midiendo el nivel de tus pulsaciones y el estado de tu corazón y pulmones.

Recomendación final

SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App...
237 Opiniones
SportPlus Bicicleta Estática con Control a Través de App...
  • Sistema de freno magnético de calidad con control de motor, correa de accionamiento que no...
  • Ordenador compatible con la App Cardiofit con soporte de bandeja integrado y asistencia de...
  • Medición del pulso mediante sensores integrados en el manillar o mediante la correa de pecho...

Cada una de estas bicicletas elípticas te brindan un entrenamiento óptimo para cada uno de tus ejercicios. Sin embargo, una de estas reúne la gran mayoría de las mejores características esenciales, esta es la Sportplus.

Este excelente dispositivo cuenta con una gran variedad de elementos que proporciona una gran calidad en el entrenamiento, tales como: 24 niveles de resistencia para una máxima exigencia, sistema operativo nativo compatible con soporte y google, 18 programas de entrenamiento y ajuste de inclinación.
Además, de todo esto, cuenta con un sistema de transmisión muy fluido y silencioso, puesto que está elaborado con los mejores materiales de Sportstech. Esto te brinda un entrenamiento de mejor calidad ya que no tendrás ningún tipo de distracciones.

¿Qué tipo de bicicleta elíptica estas buscando?

Bien es importante el hecho de que analices el por qué y para qué requieres de una elíptica. Ver y elegir entre tantos modelos puede no ser una tarea fácil. Aquí te guiaremos de la mejor manera para que consigas la que buscas entre un excelente balance calidad/precio.

La mejor elíptica calidad precio

Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad...
119 Opiniones
Sportstech ESX500 Bicicleta estática - Marca de Calidad...
  • VOLANTE DE INERCIA: de 12kg con sistema de transmisión por correa. No necesita mantenimiento....
  • EVENTOS EN VIVO, COACHING Y MODO MULTIJUGADOR: Con KINOMAP y Sportstech empieza tu...
  • CONSOLA MULTIFUNCIONAL: con pantalla digital de 5,5 pulgadas, 4 perfiles de usuario - USB -...

Tener un producto de excelente calidad y alta tecnología, con un precio que vaya acorde a sus avances, es una muy buena inversión. Es por esto que si buscas una bicicleta elíptica que cuente con esta característica, la ESX500 de Sportstech es para ti.
Contando con el mejor sistema operativo de entrenamiento diseñado por sportstech, te asegura una asistencia completa en cada entrenamiento para que vayas midiendo tu rendimiento y revisando el progreso que llevaras con el tiempo.
Además, es excelente para atletas de alto rendimiento, gracias a su volante de inercia que brinda una fuerza máxima de hasta 12 Kg para mejorar la dificultad y obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible.

La bicicleta elíptica más barata

Ultrasport, Gris Oscuro/Azul Bicicleta estática F-Bike 600...
119 Opiniones
Ultrasport, Gris Oscuro/Azul Bicicleta estática F-Bike 600...
  • La popular bicicleta estática f-bike desarrollada por ultrasport, líder del mercado: para...
  • El aparato de entrenamiento de piernas ofrece 3 modos de entrenamiento: running mode y spinning...
  • Aparato de fitness para usuarios de hasta 110 kg de peso; masa de inercia: aprox. 5 kg, de...

Si cuentas con presupuesto bajo para esta inversión, no tienes que preocuparte, ya que es por este hecho que hemos incluido la F-Bike de Sportstech en el listado de mejores bicicletas elípticas, puesto que es una de las más baratas y económicas, conservando a su vez una excelente calidad.
Con pantalla multifunción incluida de alta gama, en donde podrás realizar 3 diferentes modos de entrenamiento para que cubras los músculos principales y esenciales a entrenar. Su masa de inercia es de un aproximado de hasta 5 kg.
Cuenta con un sensor de pulsaciones cardíacas profesional para que te mantengas al día con tu rendimiento interno. Así, le sacarás más provecho al entrenamiento y tendrás un alto beneficio en cada uno de ellos.

La mejor bicicleta elíptica plegable

FITFIU Fitness BELI-120 - Bicicleta Elíptica con sillín...
234 Opiniones
FITFIU Fitness BELI-120 - Bicicleta Elíptica con sillín...
  • Diseñada para ejercitar todos los músculos de forma suave y sin impacto
  • Sistema de resistencia magnética para un pedaleo suave y estable
  • Intensidad regulable en 8 niveles

En caso de que tengas poco espacio en tu apartamento o en tu casa, debes buscar una bicicleta elíptica plegable y esta es la FITFIU Fitness BELI-120. Diseñada ergonómicamente para tener el máximo de funcionalidad y cubrir el menor espacio posible en tu hogar.
Cuenta con un sistema de resistencia magnética para una ganancia más eficiente y completo para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible. Su pantalla LCD te brindará toda la información que necesitas sobre tu rendimiento en el entrenamiento como el tiempo transcurrido, distancia, calorías y ritmo cardíaco gracias a sus sensores de pulsaciones.

Bicicleta elíptica 2 en 1 multifuncional

Hogar Máquina Elíptica Cross Trainer 2 En 1 Bicicleta De...
  • Tomar ventaja de esto y hacer su entrenamiento menos fatigante.Esto es ideal para...
  • Pedales está diseñado para antideslizante para aumentar la estabilidad y la comodidad,...
  • Material: Acero, Dimensiones: 156x80x47cm.

Una bicicleta elíptica multifuncional, te brindará un sistema de entrenamiento más completo y funcional, ya que podrás realizar diferentes ejercicios para obtener mejores resultados y beneficios de forma más intensiva y rápida. Es por esto que te presentamos la Cross Trainer 2.
Esta excelente maquina elíptica brinda la doble función de maquina elíptica, ya que te permitirá incluir el trabajo de brazos o enfocarse solamente en la parte inferior de tu cuerpo, algo poco común en las bicicletas elípticas de la actualidad.
Además, podrás realizar un entrenamiento cómodo y seguro por sus pedales anti deslizante, solucionando uno de los mayores inconvenientes de este tipo de maquinaria en el pasado.

La mejor bicicleta elíptica con ruedas

PUFITNESS Portabilidad Ruedas Entrenador elíptico y...
  • Quiet suave Driven: El volante equilibrada precisión y transmisión por correa en V...
  • Material: acero, tamaño: 133x74x160cm.
  • Pedals está diseñado para ser antideslizante para aumentar la estabilidad y la comodidad,...

PUFITNESS cuenta con uno de los mejores sistemas de maquinaria elíptica de traslado, gracias a sus ruedas laterales incorporadas, la podrás transportar con gran facilidad y rapidez, perfecto para ahorrarte un gran dolor de cabeza, optimizando tus fuerzas en el entrenamiento.
Esta excelente bicicleta elíptica también cuenta con un sistema muy funcional, brindándote entrenamientos completos e intensivos con su Quiet Driven, el cuál es su volante equilibrado de precisión completa.
Además, su sistema interno de transmisión es a través de correas silenciosas, esto se debe a los materiales de alta gama con al que fue diseñada la bicicleta elíptica. Podrás ejercitarte con gran comodidad y seguridad por la calidad de sus pedales, los cuales, cuentan con una goma antideslizante que te da mayor confort.

Bicicleta estática elíptica con sillín

KLAR FIT Klarfit Epsylon Relax - Bicicleta estática,...
2 Opiniones
KLAR FIT Klarfit Epsylon Relax - Bicicleta estática,...
  • GRADO DE RESISTENCIA IDEAL: HiLevel-Widerstand con un total de 24 niveles y sistema de frenado...
  • SILENCIOSA COMODIDAD: Con su calidad comprobada por el equipo de entrenamiento hogareño...
  • PRECISIÓN: Puede ajustarse su resistencia en 24 niveles, garantizando así, gracias a sus...

Con el mayor rango de comodidad y estabilidad, nos encontramos con la KLAR FIT Epsylon Relax Cycle Cross AS, una bicicleta elíptica con sillín y respaldo de gran calidad y alta gama en sus entrenamientos.
Con una postura diferente a la de las máquinas elípticas convencionales, ya que este modelo te permite estar sentado mientras hacen la mayor parte del trabajo con las piernas, ejercitando ampliamente todos los músculos que la conforman, además de tus abdominales y brazos.
Su sistema de transmisión SilentBelt System, brinda un entrenamiento más cómodo y silencioso, puesto que sus correas internas son de gran calidad y no crean fricciones que producen ruidos molestos.

Mejores marcas de bicicletas elípticas del mercado

Bicicleta elíptica Bh

BH Fitness - Elíptica i.nls20
1 Opiniones
BH Fitness - Elíptica i.nls20
  • Monitor con indicador de: tiempo, velocidad, revoluciones por minuto, vatios, calorías, HRC.
  • Con correa de pecho para medir la frecuencia cardíaca.
  • Tecnología i.Concept con Bluetooth 4.0: para sacar el máximo partido de tus aplicaciones y...

La compañía multinacional BH Fitness es una de las más reconocidas y populares a nivel mundial, por su gran calidad en cada una de sus maquinarias, y en su bicicleta elíptica lo volvió a demostrar, puesto que cuenta con un gran sistema 2 en 1 multifuncional y diseño ergonómico.
Tendrás en frente un panel central con todas las opciones de tu entrenamiento, además de una pantalla LCD donde se te informará de tu rendimiento y estadísticas como tiempo, HCR, calorías y velocidad.
Podrás llevar un registro completo de tu actividad física gracias a su compatibilidad de Bluetooth 4.0 con Smartphone y Tablet, ya que la podrás vincular con la app de Crosstrainer y obtener la información que necesitas.

¿Qué debo saber antes de comprar una bicicleta elíptica?

Confort

Entrenar con comodidad, es sumamente importante para tener un rendimiento completo y beneficios rápido. Es por esto, que debes cerciorarte que la bicicleta elíptica que vayas a comprar cuente con los estos elementos básicos y esenciales para que le saques el máximo provecho a cada uno de tus ejercicios estos son:

  • Asiento: El sillín o asiento, es muy poco tenido en cuenta. Sin embargo, este componente es el que soporta todo el peso de nuestro cuerpo y en donde nos estabilizamos, por lo que debe contar con un alto grado de comodidad. Además, si es un poco pequeño o no cuenta con una forma ergonómicamente ideal para el cuerpo, esto puede generarte problemas en tus huesos.
    Por esto es que debes tener muy presente aspectos como: el material con el que fue elaborado, su tamaño que debe ser compatible con tu cuerpo y su nivel de ajustes para que se adapte a la perfección a tu complexión o altura.
  • Manillar: Los manillares o posa manos te permiten estabilidad y comodidad, lo que repercute directamente en tu rendimiento en cada ejercicio. Si compras una bicicleta elíptica que sus manillares sean de mala calidad, tus manos se pueden dañar y causarte graves daños.
    Con la finalidad de ahorrarte estas graves incomodidades y puedas empezar con un entrenamiento ideal, debes tener muy en cuenta el material con el cual están recubierto los manillares, los cuales, es recomendable que sean de una goma suave que no irrite y moleste la piel. Además, la posición debe ser acorde a tu estatura o complexión.
  • Pedales: Uno de los aspectos principales a la hora de entrenar en una bicicleta elíptica son los pedales, los cuales te afectan directamente tu rendimiento en el entrenamiento, ya que estos son los que efectúan el movimiento principal, si la bicicleta elíptica tiene pedales de mala calidad te podrías lesionar.

Sin embargo, si tienes en cuenta aspectos como el material, el tamaño y el diseño ergonómico de los pedales, no tendrás ninguna complicación, puesto que esto te permitirá rendir al máximo en cada ejercicio.

Mecánica

El proceso interno de la maquinaria es el que realiza toda la acción de pedaleo, lo que te permite entrenar y consecutivamente mejorar tu salud y condición física. Si este sistema mecánico no fuera el correcto, no tendrás ningún beneficio del entrenamiento, perderías tu dinero, esfuerzo y tiempo. Para percatarte de que la bicicleta elíptica cuente con una buena mecánica, debes cerciorarte de los siguientes aspectos esenciales:

  • Tipo de resistencia: Para poder obtener resultados en poco tiempo, deberás hacerlo de una manera intensiva y completa. Estas características te las proporcionará la resistencia que la bicicleta elíptica tenga. Si esta no cuenta con un sistema de resistencia o es de mula calidad, tus esfuerzos serán en vano y te costará mucho tiempo y esfuerzo en ver resultados. es por esto, que debes ver cuál de estos dos diferentes tipos de resistencia cuenta:

Mecánico: Con un modelo más convencional y un poco arcaico, el sistema mecánico te brinda por medio cintas y rotadores, una mayor resistencia para que el entrenamiento sea efectivo y eficiente.

Motorizado: Con un modelo más moderno y autónomo, el sistema motorizado te brinda mayores comodidades y un funcionamiento automatizado, siendo este el mas recomendable por los expertos.

  • Sistema de transmisión: Este elemento es muy poco valorado per de gran importancia, puesto que es el que ese encarga de ejecutar la movilidad del entrenamiento en su motor mecanizado o motorizado. Es por esto que debes cerciorarte de que este cuentes con buenos materiales, tales como la cerámica, acero reforzado o hierro. Además, en los últimos años, las mejores marcas han implementado un sistema de transmisión magnético con la finalidad de prevenir fricciones en el motor.
  • Consola: En los últimos años, con los grandes avances en sistemas operativos nativos de informática, se ha implementado consolas y sistemas computarizados a las bicicletas elípticas. Esto, con la finalidad de mejorar el entrenamiento al conocer con exactitud las cifras y números desde la comodidad de su panel central.

¿Cuáles son las principales diferencias entre las bicicletas estáticas y las elípticas?

Conocer cuáles son las diferencias entre las bicicletas estáticas y las elípticas es una garantía para que escojamos aquella que sea acorde al entrenamiento que queremos tener. De sobra sabemos que la bici tradicional es aquella en la que podemos hacer las actividades de siempre y, aunque nos sirva para quemar grasa y muchos otros detalles relacionados con nuestro cuerpo y presencia, es interesante que anotemos cómo las elípticas pueden hacer mucho más por la resistencia y figura de nuestro cuerpo.

La bicicleta elíptica suele trabajar la musculatura del tren inferior así como además, disminuye notablemente el riesgo de lesión en el momento en que estamos haciendo los ejercicios. Por otro lado, el tipo de intensidad que tiene hace que podamos quemar muchísimas más calorías que con la bici tradicional y por ello, está recomendada para todas esas personas que quieren no solo ganar fuerza sino también reducir la grasa al máximo.

En nuestro blog queremos que sepas bien cuáles son los modelos que tenemos tanto de elíptica como de bicicletas estáticas puesto que dependiendo de aquello que quieras hacer o el tipo de ejercicio que te toque desempeñar, vas a tener que elegir entre unos y otros con el fin de que se te exponga aquel que te hará mayor bien en tu rutina de ejercicio diaria y/o complementaria.

5 Motivos para comprar una bicicleta elíptica plegable

  1. Optimizar tu resistencia y energía.
  2. Maximizarás tu capacidad en los pulmones.
  3. Podrás entrenar desde la comodidad de tu hogar.
  4. Práctica y cómoda.
  5. En poco tiempo tendrás excelentes resultados con constancia y disciplina.

Beneficios de utilizar una bicicleta elíptica

No todo es comprar y comprar, claramente los beneficios son la razón del por qué adquirir éste producto. Acá verás el cómo una bicicleta elíptica es de gran beneficio y en cómo puede ayudarte en diversas circunstancias del vivir diario. Resumamos sus ventajas en al menos 3 aspectos:

  1. Músculos saludables: Esta es la razón más obvia al ejercitarse, mejorar la condición física. Con la bicicleta elíptica puedes, de manera práctica, ejercitar los músculos principales del cuerpo, tales como glúteos, piernas, rodillas, pecho, abdomen, bíceps y tríceps. Como resultado, un cuerpo perfecto gracias al estiramiento y contracción de cada músculo en pleno entrenamiento.
  2. Embarazadas: Así es, las futuras madres pueden mejorar las condiciones de su salud y las del bebé que llevan dentro, obteniendo una mejor circulación sanguínea, mejorando órganos respiratorios y desarrollando músculos, aspecto que sirve incluso para el momento del parto. Esto deberá ser recomendado bajo una licencia médica y, claro está, no abusar del ejercicio.
  3. Alivia enfermedades: Bien si eres una persona mayor o sufres de patologías previas, una bici elíptica te será de ayuda. El constante movimiento del cuerpo en conjunto, permite que el cuerpo se mantenga activo evitando posibles ataques cardiacos, aliviando y evitando la artritis, calambres, ayuda a sobrellevar problemas respiratorios, adiós a la obesidad, elimina el cansancio prematuro y mucho más.

Contraindicaciones de usar una bicicleta elíptica

“SI NO LA EMPLEAS BIEN, TUS RESULTADOS SERÁN CATASTRÓFICOS”.

Ciertamente esto es una verdad absoluta. No usar la bicicleta de una forma correcta trae graves consecuencias. Observa algunas consecuencias de usar una bici contra lo indicado:

  • Te inclinas sobre la bicicleta elíptica: Esto es un aspecto recurrente. Inclinarse sobre el manillar de la bici hace que el cuerpo no ejercite tal y como es debido, además, la fuerte inclinación afecta de manera muy perjudicial la zona del cuello, hombros y espalda.
  • Ejercitarse sin precalentar: Esto es un gran problema que ocurre a menudo. El no calentar previamente es el mayor causante de calambres y lesiones que, lo creas o no, algunas quedan para toda la vida.
  • No tener un ciclo de respiración correcta: Tus pulmones necesitan oxígeno… y todos tus músculos también. Es por ello que una buena respiración revitaliza el cuerpo para continuar con el entrenamiento. De no hacerse esto de manera correcta, podría incluso perderse el trabajo realizado.

Bicicleta elíptica o cinta de correr, ¿Qué es mejor?

Para esto tienes que saber con qué objetivo buscas una bicicleta. Cabe recalcar que ambas son excelentes máquinas de ejercicios, con ambas puedes adelgazar y tonificar. Sin embargo, hay ciertas diferencias.

Por ejemplo, una cinta de correr es un poco más convencional, por lo que sólo trabaja los muslos de las piernas y glúteos. En cambio, una bici elíptica sirve para mucho más; trabaja pecho, hombros, tríceps y bíceps, además de piernas, glúteos, abdomen…

Tabla de ejercicios para realizar con una elíptica

Tu salud es importante. Tal motivo nos motiva a elaborar una tabla de ejercicios saludables para tu día a día. Ven y acompáñanos de la mano de los expertos y obtén un cuerpo revitalizado.

SemanaLunesMartesMiercolesJuevesViernes
1Calentamiento y 20min Bici ElipticaCalentamiento y 20min cinta de correr15min bicicleta elíptica y 10min de remoTonificación con pesas y 10min de bici elíptica25min bici elíptica y 10min cinta de correr
2Tonificación con pesas y 10min de bici elíptica25min bici elíptica y 10min cinta de correrCalentamiento y 20min Bici ElipticaCalentamiento y 20min cinta de correr15min bicicleta elíptica y 10min de remo
325min bici elíptica y 10min cinta de correr15min bicicleta elíptica y 10min de remoTonificación con pesas y 10min de bici elípticaCalentamiento y 20min Bici ElipticaCalentamiento y 20min cinta de correr
415min bicicleta elíptica y 10min de remoCalentamiento y 20min cinta de correr25min bici elíptica y 10min cinta de correrCalentamiento y 20min Bici ElipticaTonificación con pesas y 10min de bici elíptica

Es momento que inviertas en tu salud, en tu condición física, para una mejor vida. Y recuerda, que la maquina no se moverá sola, debes entrenar con perseverancia y constancia para lograr todas tus metas.

Echa un vistazo a nuestras reviews:

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